Quanto peso tenho carregado?

Quanto peso tenho carregado?

sexta-feira, 20 de junho de 2014

quinta-feira, 19 de junho de 2014

#165ª a #171ªOportunidade



Essas foram as únicas fotos que consegui tirar nos últimos dias, meu celular nunca tem bateria na hora que preciso e tenho esquecido também... Mas estou firme e forte!

sexta-feira, 13 de junho de 2014

quinta-feira, 12 de junho de 2014

12/06/2014 Abertura da Copa do Mundo 3 x 1 Brasil!!! #163ªOportunidade



Assistimos a abertura da copa na fazenda do meu sogro, sai um pouquinho da dieta comendo pipoca durante o jogo e tomei um caldo de frango com aipim depois do jogo, mas me diverti muito hoje torcendo para o Brasil, comprei um lenço amarelo e um verde para entrar no clima e comecei a testar as minhas habilidades escoteiras, vejam o resultado do nó da amizade... Hoje também é o dia dos namorados, ganhei essa linda sapatilha de presente e dei para o Dedey um perfume, espero que ele tenha gostado, eu adorei o meu presente!

quarta-feira, 11 de junho de 2014

#160ª/161ª/162ªOportunidade


Após a TPM, perdi o controle e andei comendo bobagens, meu peso aumentou em 3kg, peguei pesado agora para voltar ao meu peso normal e farei o impossível para não repetir este comportamento. Percebi que só comi essas coisas por que além da TPM estava consumindo muitos produtos diet e como sabemos a maltodextrina presente nestes alimentos ativou a compulsão alimentar, foi só retirar estes produtos e voltei a ter controle da situação. porém meu celular vive sem bateria e nem sempre consigo fotografar minha refeição, mas volta e meia apareço por aqui para contar como estão as coisas. Beijos e até a próxima!

domingo, 8 de junho de 2014

157ª/158ª e 159ªOportunidade


Desculpem amigos do blog, mas estou tão envolvida com outras atividades (Esperanto/Escoteiro/Geocaching) que estou esquecendo de fotografar minha alimentação para compartilhar com vocês, a questão é: já virou habito me alimentar de forma Paleo e as vezes é tão natural que nem me lembro mesmo, mas farei um esforço para manter o blog pois ainda não alcancei o meu objetivo final e sei o quanto manter um registro diário da minha alimentação me ajudou.

sexta-feira, 6 de junho de 2014

quarta-feira, 4 de junho de 2014

terça-feira, 3 de junho de 2014

#153ªOportunidade

Café da manhã: Café com adoçante e óleo de coco.

Almoço: Carne assada, linguiça toscana salada de rúcula com azeite e ovos de codorna.

Lanche da tarde: Chá diet de cranberry + paçoca diet de castanha de caju.

Jantar: Pizza de carne seca com queijo (Apenas o recheio)

Ceia: Muito café com adoçante.

#154ªOportunidade

Café com óleo de coco, castanha de caju e...

domingo, 1 de junho de 2014

#152ªOportunidade

Café da manhã: Café com creme e adoçante.

Almoço: Lombo de porco, salada de cenoura crua com azeite, chuchu refogado e cogumelos. (Improviso, motivo: estava trabalhando - Domingão e pedir minha filha para me enviar um almoço Paleo, ela acertou em tudo, né?!)

Lanche da tarde: café com manteiga e adoçante.

Jantar: Carne de porco com cebola e ovos mexidos na manteiga.

Ceia: Café com creme.