Quanto peso tenho carregado?

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terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Guacamole em homenagem ao meu novo amigo Mexicano #21ªOportunidade



Doritos com guacamole para as crianças e chips de banana verde com guacamole à brasileira (Truque de família) e carne moída para mamãe aqui! Com temperos frescos sem corantes e conservantes. Comi também 2 ameixas e tomei uma xícara grande de creme de leite com café e sucralose, só isso! Peso: 86,5 Cetose: ok (+)... Saindo - A culpa é da banana (não é low carb, mas é paleo e tem menos carbs que a banana madura, por isso acabei abusando), humm delícia! Vale a pena fazer um jejum depois de tanta comida boa! Hoje fiz um grande esforço para não tomar coca zero, só falta isso para deixar a minha alimentação mais natural, pois até o uso do adoçante já comecei a diminuir... Sem tempo para os exercícios! Voltei a estudar esperanto com foco total, amanhã sem falta farei meus treinos normalmente!