Quanto peso tenho carregado?

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segunda-feira, 21 de abril de 2014

Cardápio do dia 21/04/2014... #111.ªOportunidade



Café da manhã: Smoothie diet de banana verde congelado.

Lanche da manhã: Bacon + suco de salsa e adoçante.

Almoço: Beterraba cozida, brócolis refogado na manteiga, arroz de couve flor com gergelim preto, azeite e alho ao forno e sardinhas.

Lanche da tarde: gelatina diet com creme de leite nestlé.

Jantar: Salada de batata yacon crua, brócolis, peito de peru defumado e maionese caseira de azeite.

Ceia: Vinho tinto a quantidade da foto.