Quanto peso tenho carregado?

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quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Descoberta do dia: Panquecas de Banana #22ªOportunidade



Após o festival de bananas eu sai de cetose como havia previsto, mas estou aproveitando o dia para reabastecer meu estoque de vitaminas comendo carbs saudáveis, misturei na salada molho caseiro feito com creme de leite nestlé, comi salada com carne, ficou bem gostoso. Mas a delícia do dia foram as panquecas de banana, feita apenas com 2 ovos e uma banana (sem glúten), é só bater e assar na frigideira teflon, depois acrescente mel e manteiga, tem quem prefira com canela, mas não eu. Estou hiper satisfeita, sem previsão de comer mais hoje, mas se for comer será algo zero carbs daqui pra frente, já na intenção de retornar ao estado de cetose nutricional.