Hoje deveria ter comido legumes, porém não tive vontade de comer nenhum legume, nem carne, hoje tudo o que eu queria era carboidratos, acordei com vontade de comer macarrão, mas claro que não quebrei a dieta e comi apenas os meus farelos diários, muita proteína isolada de soja e clara de ovo. Pontos positivos: Tomei muita água e acertei o ponto de tudo que eu comi hoje, tudo estava muito gostoso.
• Café da manhã: Bolinho de PIS sabor Tutti Frutti.
• Almoço: Pão Diet de aveia com alecrim e essência de manteiga + guaraná zero.
• Lanche da tarde: Pudim de leite diet.
• Jantar: Espetinho de frango.
• Ceia: Bolo de caneca diet.