Quanto peso tenho carregado?

Quanto peso tenho carregado?

sábado, 24 de agosto de 2013

Retenção de líquidos

Hoje pela manhã levei o maior susto, ao me pesar estava 2 kg mais pesada, como o peso já estava estagnado fiquei me perguntando o que eu fiz de errado, se eu estava comendo demais, então pesquisei um pouco e pensei pode ser retenção de liquido por causa da menstruação, os médicos dizem inclusive para não se pesar neste período para não desanimar, esperar agora e torcer para o peso voltar ao normal depois disso. As fotos abaixo são do meu cardápio do dia de hoje, o pãozinho do lanche foi feito com 2 colheres de sopa de extrato de soja (deu seis bolinhos, mas só comi 1 e 1/2). Vou continuar procurando a P.I.S, não encontrei em nenhum mercado ainda, vou numa loja de produtos naturais amanhã. Meu almoço foi churrasco no bafo, zero de gordura, essa travessa foi para a família toda! Ok?