Quanto peso tenho carregado?

Quanto peso tenho carregado?

domingo, 16 de fevereiro de 2014

Coco emagrece! #47ªOportunidade



Cetose: ok
Peso: 85 kg

Café: Leite de coco caseiro com café, bolo de abóbora com coco.

Almoço: Mandioca frita no óleo de coco, salada de espinafre com cenoura, limão, azeite, abacate, morangos, frango assado.

Lanche: Gelatina diet de abacaxi com coco.

Jantar: Frango com bacon.

Ceia: "Geladinho" de coco, parece que estou numa ilha e só tem coco... kkkkkkkkkkk!!! Preguiça hoje!