Para ter sucesso numa reeducação alimentar é necessário se antecipar e planejar o que comerá no dia seguinte...
segunda-feira, 17 de março de 2014
Domingo de descanso #75ªOportunidade 16/03/2014
Café da manhã: café com creme e nata + mais ovos mexidos.
Lanche da manhã: café com óleo de coco
Almoço: Almondegas e salada.
Lanche da tarde: suco de morango com adoçante.
Jantar: Carne de sol frita na manteiga de garrafa.
Ceia: Abacate com creme de leite e limão.
Lanche da manhã: café com óleo de coco
Almoço: Almondegas e salada.
Lanche da tarde: suco de morango com adoçante.
Jantar: Carne de sol frita na manteiga de garrafa.
Ceia: Abacate com creme de leite e limão.
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