Café da manhã: bacon e azeitona.
Lanche da manhã: café com sucralose.
Almoço: Carne assada, alface e tomate.
Lanche da tarde: 1 ameixa, café, requeijão.
Jantar: Bacon. Queijo, azeitona, café.
Ceia: chá de menta com sucralose.
Obs.: Cetose ok/Peso de hoje: 89,1/Não fiz exercícios.