Quanto peso tenho carregado?

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quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Só por hoje #219°Oportunidade

Só por hoje a droga do carboidrato NãO me vencerá!

Café da manhã: Café com nata e sucralose + bacon.

Almoço: salmão, alcaparras, brócolis, cenoura crua,  palmito, bacalhau, ovos de codorna, linguiça, parmesão, azeite, azitona, queijo assado.

Lanche da tarde:  figo, groselha, mirtilo.

Jantar:

Ceia:

"A vontade de se preparar deve ser maior do que a vontade de vencer." Bernardinho