# Insanity + Low Carb - Minhas regras:
• 1- Oração - ok
• 2- 2 litros de água por dia obrigatório - x
• 3- 30 minutos de Insanity por dia - OK - Pior do que o 1° dia, mas consegui.
• 4- Limitar o uso de farinha de castanhas a 2 colheres de sopa por dia - OK
• 5- Porção única de frutas por dia com baixo carboidrato - OK
• 6- Apenas 1 copo de Leite com baixa lactose por dia - NÃO TOMEI.
• 7- Intercalar dia sim dia não de proteína pura com proteína e legumes - 13/11/2013 = PP OK.
• 8- Praticar Tai chi chuan todos os dias X
• 9- Ler um livro por dia - X Não tive tempo.
• 10- Só me pesar no fim do desafio - Ok.
Não tirei fotos!
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