Dá trabalho para descascar, (é melhor usar uma luva e untar sua faca,coloque na água com um pouquinho de limão para não escurecer) mas vale a pena todo o trabalho, eu estou apaixonada pelo sabor da vitamina feita com a banana verde crua, acrescento outras frutas ou cacau e adoçante sucralose, tomo sempre pela manhã ou após 8 horas de jejum, faço estoque dela congelada para não amadurecer, assim tenho sempre. Experimente você não irá se arrepender, há não engorda viu! Pois o carboidrato resistente não é absorvido pelo nossa organismo, mas já para a nossa flora intestinal é uma festa, por isso mesmo não é bom abusar, tudo em exagero faz mal, fica a dica.
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