Café da manhã: Café com manteiga e adoçante.
Lanche da manhã: coca zero.
Almoço: Churrasco e abacate com tomate + coca zero.
Lanche da tarde: Bolinho de microondas cetogênico: ovo, coco seco ralado, nata, leite de coco, fermento e adoçante.
Jantar: 2 ovos fritos, brócolis japonês cozido e cenoura refogada com bacon, brócolis e manteiga + coca zero.
Ceia: Café com creme de leite e adoçante.
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