Quanto peso tenho carregado?

Quanto peso tenho carregado?

quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Cardápio de quinta-feira dia 28/11/2013



Café da manhã: Pão de microondas de castanha de caju com creme de leite, leite de coco e cacau sem açúcar + café e adoçante.

Lanche da manhã: 2 ameixas.

Almoço: Carne cozida com cenoura, brócolis japonês no vapor, salada de alface com tomate e suco de couve com adoçante.

Lanche da tarde: creme de papaia com sucralose.

Jantar: 1 pedaço de queijo, café.

Ceia: 3 quadradinhos chocolate 70%.