Café da manhã: Enroladinho de presunto e queijo + café com adoçante.
Lanche da manhã: Suco de mamão papaia (Fiz o suco porque estava muito maduro, mas é melhor comer as frutas por causa das fibras do que tomar o seu suco)
Almoço: Brócolis refogado com cenoura e bacon + abóbora com quiabo.
Lanche da tarde: Creme de abacate com sucralose (Essa porção foi dividida com meus filhos).
Jantar: É claro que essa porção de carboidrato não é pra mim, não comi nenhuma, apenas a carne que estava uma delícia(shopping) + guaraná zero.
Ceia: Café com adoçante.
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