Quanto peso tenho carregado?

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segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Meu cardápio de segunda 07/10/2013


Café da manhã: Pão de castanhas, café.
Almoço: Bife acebolado, salada de alface com tomate temperada com azeite e refogado de cenoura com brócolis e queijo parmesão.
Lanche da tarde: Pão de castanhas e cappuccino diet.
Jantar: Coalhada com adoçante.
Ceia: fatia fina de goiabada diet com queijo.

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